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ゲームを封印してから2週間。全体的には時間の余裕はなかったけれど、制作に集中する流れが、少しずつできてきました。 そんな中で迎えた、超久しぶりのランチの予定。森の中にある小さなピザ屋さんへ。 少し前から決まっていたこの日を励みに、6月は地道...

トカラ列島で地震が頻発していますね。「トカラの法則」とか「バヌアツの法則」といった言葉がSNSに流れ始めると、わが家では、水を買い足して、保存食の確認をするのがいつもの流れ。 完璧な備えじゃなくていい。最低限、「1週間分の水と、塩・砂糖それぞ...

本屋でふと目にとまった一冊。『ずっとやりたかったことを、やりなさい』（ジュリア・キャメロン著） その帯には、こんな言葉がありました。「毎日の繰り返しに、埋もれた自分。そろそろ起こしてみませんか？」 ──私、埋もれてる。そう強く感じた言葉でし...

時間の断捨離 11日目【100日チャレンジ】 今日は雷雨の中、子どもの習い事の送迎へ。視界も悪く、ハンドルを握る手に力が入るような運転でした。 そんな帰り道、「ここまでして、この習い事を続ける必要があるのかな？」という思いが、また頭に浮かびまし...

2025年6月30日。熊野皇大神社で行われた「夏越の大祓」に参加してきました。 夏越の大祓とは？ 心と体の厄落とし この半年間の罪・穢れ (けがれ) を祓い、清らかな気持ちで下半期を迎えるための神事です。私は神事の開始時間である15時少し前に間に合い、...

長年つき合ってきた片頭痛と、視界がチカチカ揺れる閃輝暗点(せんきあんてん)。薬も飲んで、生活も見直して、それでも繰り返し襲ってくるあの症状。 そんな私が、思いがけないかたちで“今のところ”症状から解放されています。きっかけは、便秘のために処方...

インターバル速歩に特化した、ウォーキングタイマー動画をYouTubeにアップしました。画面を見なくても、音楽のテンポに合わせて歩くだけでOK！ https://www.youtube.com/watch?v=VTQghR6mFHc インターバル速歩とは？ インターバル速歩は、3分の普通歩行と...

現在、YouTubeにアップ予定の「3分インターバルウォーキング動画」を制作中です。ゆっくり3分＋早歩き3分を交互に10回、合計30分のタイマー付き動画。 音楽に合わせてリズムよく楽しく歩けるよう、テンポを意識して構成しています。 音楽の尺を「3分ぴった...

今日、YouTubeからこんなタイトルのメールが届きました。[ご対応のお願い] 広告主やブランドにアピールして収益の機会を広げましょうどうやら「広告主向け設定」という新しい機能の案内のようです。 要約すると、YouTube Studioのチャンネル分析データを広...

やりたいこと、やらなくてはいけないことは山ほどあるのに、思うように進まない日々。焦りとイライラが残る夜には、つい「あれもこれもできなかった」と、できなかったことばかりに目が向いて、「今日もダメだったな」とため息が出てしまいます。 でも最近...