インターバル速歩– tag –

インターバル速歩に特化した、ウォーキングタイマー動画をYouTubeにアップしました。画面を見なくても、音楽のテンポに合わせて歩くだけでOK！ https://www.youtube.com/watch?v=VTQghR6mFHc インターバル速歩とは？ インターバル速歩は、3分の普通歩行と...